【U.S.P】稲葉式不眠症改善プログラム 評価 レビュー

【U.S.P】稲葉式不眠症改善プログラム 評価 レビュー

 

稲葉式不眠症改善プログラムは、生活習慣から改善するプログラムとなっています。冊子やEブックなどに書かれている内容を実践して、身に着け、不眠症を改善するプログラムとなっています。

 

まずは、体験声を紹介致します。

 

【35歳会社員男性】

 

会社パハラがもとで、不眠症となり、病院へいって薬で・・。副作用がひどくて7年間悩んでいました。

 

眠気や体のだるさ、無気力があり仕事での評価が上がりませんでした。

 

不眠症改善プログラムを活用してからは不眠症は改善でき、パワハラの上司がいても気にならづに元気で頑張っています。(詳しくはこちら)

 

 

【28歳主婦】

 

今でも子供は乳飲み子なので、睡眠時間はあまりとれません。しかし不眠症改善プログラムを活用してからは、睡眠は量より質の意味がわかり明るく生活に戻れることがきました。(詳しくはこちら)

 

 

 

【32歳主婦】

 

不眠症で今まで体調がよくありませんでした。不眠症改善プログラムで不眠症が改善したら、子供に凝ったお弁当を作ることができなかったのですが今では、凝った弁当を作ることができ子供が喜んでくれています。

 

体重も一か月で3キロ減り体調も良く日に日に体の中の嫌なものがなくなっているのがわかります。これからは美人ママを目出し不眠やダイエットを気にせず生活できます。(詳しくはこちら)

 

 

 

【自営業58歳男性】

 

不規則な仕事をしている関係で不眠に悩んでいました。不眠症改善プログラムを活用し少し時間はかかりましたが、5日前からベットに入って10分も立たないうちに眠れるようになりました。詳しくはこちら

 

 

このようにお仕事からのストレスから不眠症となった人、頭が休まることなく忙しいため不眠症になってしまった人。不規則な生活リズムによって体内時計の乱れた不眠症となってしまった人、などが、不眠症が改善されています。(詳しくはこちら)

 

 

 

【具体的レッスン内容】

 

 

7日〜90日(個人差はあります)で改善となるプログラムで、基礎知識編、睡眠環境編、ボディトレーニング編、メンタルトレーニング編という4つのステージに分かれています。

 

 

まずは、基礎知識編を読み込み認識を深めます。このステージでは、現在の問題に気づきを得られるようになっています。

 

しかし、それだけでは改善は難しいことがありますので、睡眠環境編、ボディトレーニング編、メンタルトレーニング編と進み、気づいたことや簡単なエクササイズを行っていただきます。

 

自宅でできるレッスンでメールでのサポートもしっかりしています。

 

 

【セッションの内容】セッションの内容は下記の通りです。

 

 

改善しないといけないとわかっていても、不眠を改善できない理由とは

 

目標達成という言葉に隠された真実とは

 

不眠を改善するために一番気をつかなければいけないこととは

 

低血圧だから朝起きられないはウソ

 

そもそも睡眠時間が充分にとれない人の睡眠不足対処法とは

 

8時間睡眠にとらわれすぎると不眠になる?

 

よく眠れない睡眠環境とは?
<p class="txt-img">


快眠効果を高めてくれるある食べ物とは?

 

不眠症を改善するために朝起きて一番にやることとは?

 

正しい昼寝のとり方とは?

 

気持ちを穏やかにして眠りに入ることがでる”快眠呼吸法”とは?

 

体に負担をかけない入浴の工夫とは?

 

ストレスはどのようにして生まれるか?

 

自分の感情を意のままにコントロールする方法とは?」

 

あなたにかけられた催眠とは?

 

ストレスや嫌な気分から抜け出し、安心して眠るためのマインドセットとは?

 

一瞬で心が安らぐことを可能にした特別なエクササイズとは?

 

 

260ページのテキストになっています。ダウンロード版と配送タイプが選べます。カードでの決済、銀行振り込みなど決済方法があり、今すぐ手にしたい、今すぐ始めたい人にはダウンロード版が用意されています。

 

 

 

このプログラムは、自宅でできるエクササイズで、どこかに通うということもありません。

 

 

本やセミナーのような一般的な知識を習得するものではありません。本やセミナーは知識を得るということはとても勉強になりますが、もっと突っ込んだところを知りたい、自分にあうレベルで学べないという面も否めません。

 

 

【U.S.P】稲葉式不眠症改善プログラムでは、メールサポートなどもあり、あなたの状況にあったアドバイスを得られることでしょう。つまり、自宅に居ながら教室や講座に通うような感覚でできる本格的なレッスンです。

 

 

 

 

こんな人におすすめ

 

 

仕事のストレスが原因で、不眠症となり悩んでいる人

 

不規則なライフスタイルが原因で不眠症となり悩んでいる人

 

子育てなどから不眠症となり体調が悪い人

 

 

 

 

 

【成果を出すために注意すべき点】

 

 

改善できたらいいな、自分にはできるかな〜。という感覚や面白いから買ってみようかな。という感覚では始めないことです。よし不眠症を改善するぞ。とか、自分は意思が弱いから、自己投資をして自分を追い込まないと。という感覚の人のほうが、成果は期待できます。

 

 

決意する、自分自身に逃げ道を絶つ。という意気込みで取り組むことです。例えば、高額セミナーに会社のお金で参加する人と、自腹でセミナー参加する人はどちらが身に付くことが多いでしょう。そうですね。自腹で参加した人ですね。お金を出した人はそれだけ真剣です。

 

 

つまり、楽してとか、簡単に改善できないか、依存心などがあると無意識に、誰かに何とかしてもらいたいと感じ、そのように無意識な行動をしてしまいます。そうではありません。

 

 

人生は、あなた次第なのです。成果を出すのはあなたです。誰かが何とかしてくれるというこは、ありません。誰かが人生を豊かにするわけでもありません。誰もあなたの成果を出すために変わってくれません。つまり、自分で成果を出すという意識で始めてください。

 

 

それが無理な人は、一歩踏み出し、自己投資した分は、必ず取り返すという心構えで望みましょう。そうすれば、毎日、あかんぼうのようぐっすり眠り、体調も良好となれば、毎日が楽しくなるのです。

 

 

さらに、仕事では本来のあなたの体調が戻り、人生を豊かにできる力や能力を発揮できるようになります。主婦の方であれば、子供やご主人へ良い影響を与え、家族が楽しく明るい家族となるでしょう。

 

 

 

 

今のままでも、いいかなと思われるのか?それとも行動を変え、新たなに豊かな人生へと踏み出したいのか?2つに一つです。あなたはどちらがいいとお考えですか?

 

 

不眠症を改善したい方はこちらから↓↓

 

【U.S.P】稲葉式不眠症改善プログラム

 

 

 

 

 

不安な方は、電話やメールで質問等も可能となっています。