不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 評価 口コミ レビュー

不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 評価 口コミ レビュー

不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」は、

 

武田総合病院 産婦人科部長 山本 嘉昭先生が推奨していますが、山本先生は心と体の問題に詳しく、京都新聞にコラムも書かれています。

 

私の周りには更年期で悩む方、不安やストレスを抱えて眠れない患者さんが沢山おられ、深い睡眠の重要性は毎日痛感しています。これまで多くの患者さんを診てきて言えることは、心と体の緊張を解くことが、不安やストレスを軽減して熟睡する鍵だということです。

 

 

≪睡眠革命≫のCDを聞いた時、これは小手先の治療ではなく、本当の心理療法を行っているものだとすぐに分かりました。ストレスの多い現代社会を生きていくためには、心と体の疲れはその日の内に取らなければなりません。そうでなければストレスや疲労が蓄積していって、欝やいろいろな病気の原因になってしまうからです。

このCDは、聞くだけでストレスを軽減し、ストレスが大きいために不眠症となっている方には、オススメです。

 

特に

 

仕事のストレスで眠れない、浅い眠りとなっている人

 

人間関係からストレスが眠れない、浅い眠りとなっている人

 

悩みが多く、そのストレスで眠れない人

 

漠然とした不安から夜眠れなくなっている人

 

 

 

オススメできない人とは、生活リズムから不眠症になっている人運動不足、食生活のバランスが崩れている人、睡眠環境が悪いことから不眠ぎみな人

 

などで不眠症、不眠ぎみな人は、睡眠方法を学び実践すべきだからこのCDでは、満足できないと思います。

 

 

 

睡眠革命は、ストレスが原因で、不眠症、不眠ぎみな人には、役立つCDです。その理由ですが、CDの特徴が通常のCDとは全く違います。

 

 

このCDの8つの特徴

 

  • 1.セラピーによる癒しを自宅でできます。
  • 2.良質な睡眠へ誘導によって心と体の疲れが癒されます。
  • 3.7つの心理療法+成功法則を組み合わせた相乗効果
  • 解決志向アプローチ(SFA) 
  • 神経言語プログラミング(NLP) 
  • 自律訓練法
  • ヒプノセラピー(催眠療法)  
  • フォーカシング  
  • ゲシュタルト療法  
  • 認知療法

 

  • 4.癒しと潜在意識開発を並行して行うシンクロ効果
  • 5.潜在意識に直接働きかけるサブリミナル効果
  • 6.リスニング・アファーメーション効果
  • 7.効果を倍増させるセラピーミュージック効果
  • 8.スタジオ完全録音による高品質な音響効果

 

このような特徴があり、聞くだけで眠りへ誘導する特殊なCDとなっております。心の問題、ストレスを持っている場合には、自分で何とかしたいけどと

 

思ったとしても、この問題は、簡単に解決するものではありませんね。

 

 

しかし、このCDは、聞くだけで、癒され、ストレスの軽減をしてくれます。特に、癒しの音とサブりナル効果というところに聞くだけで癒しとストレスの軽減に役立つCDとなっています。

 

 

癒しの音声とは、人はα波の状態はリラックスし何にも考えていない状態です。通常は、ベーター波という脳波をしています。この脳波は日常生活送っている時の脳波で、ストレスを感じやすい状態と言えます。この状態で一生懸命にストレスを考えないようしようとしても、自然に考えてしまう脳波なのです。

 

 

このCDではα波へ導き、何にも考えない無の状態に導き、リラックスできストレスの軽減につながります。さらに、サブリミナル効果で自然に前向きに考えられるように潜在意識に刻みこんでいくことができるのです。

 

 

ストレスや心の問題から不眠、不眠症になってしまっている方は、ストレスや心の問題を解決し快眠へ誘導するCDで、ぐっすり眠れるようになり、元気ややる気いっぱいの自分になってませんか?

 

 

なりたい方はこちら↓↓
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」